什么是苏打水？把苏打水代替饮用水喝真的可以吗？苏打水是含有小苏打的弱碱性水，分为天然苏打水和人工苏打水。带咸味的苏打水，钠含量较高，盐分超标，会增加高血压、心血管疾病风险，还会加重肾脏负担。